- Каталог
- Гайд Коллаж "Фото-Мечта"
Арт-терапевтическая практика
Основная задача коллажирования – дать себе личный позитивный ресурс, раскрыть эмоционально-чувственное восприятие, повысить самооценку, услышать свою интуицию и внутренний голос.
Создавая коллаж «Фото-Мечта» вы:
· Поймете, чего хотите на самом деле. Переведете смутные желания в ясные, яркие визуальные образы.
· Проведете самодиагностику. Без тестов и психологов увидите, что происходит в вашем внутреннем мире.
· Активируете творческое мышление. Разбудите «спящую» креативность, которая поможет находить нестандартные решения в жизни.
· Снимите ограничения для мечты. Позволите себе хотеть большего, не боясь осуждения и внутренних барьеров.
· Создадите мощный инструмент самопомощи. Ваш коллаж будет всегда напоминать о главном и мотивировать в сложные моменты.
· Инвестируете в свое развитие с удовольствием. Это не скучная книга, а увлекательный творческий процесс с огромной пользой для души и ума.
Я приглашаю вас на мои арт-терапевтические занятия для самоисследования и самопомощи, они в записи в бесплатном доступе в канале Telegram - это онлайн-клуб под названием "Тепло Рода арт-практики", пожалуйста, присоединяйтесь: https://t.me/teplo_roda
1
0 сек.
12 месяцев
Нет
- Новый раздел
- Гайд арт-техника Коллаж фото-мечта.pdf
Меня зовут Елена Ковальская. Журналист, сертифицированный арт-терапевт, психолог. Вхожу в Национальную арт-терапевтическую ассоциацию. Соединяю психологические, арт-терапевтические, журналистские знания и свой опыт в инструменты для самопомощи и самоподдержки. Развиваюсь в арт-терапевтическом направлении психотерапии - Мандалатерапия. Не консультирую, но пишу для тех, кто ищет опору внутри себя и готов разбираться в себе самостоятельно.
Веду два канала Telegram и сообщество во ВКонтакте:
*Бесплатный онлайн-клуб «Тепло Рода арт-практики» - площадка для взрослых людей от +18 лет, кто хочет познавать, лучше понимать себя, свою жизнь, через свою семейную, родительскую систему, свой род и творчество. У клуба есть чат, где можно задавать вопросы по практикам и общаться. Канал частный, бесплатный. Вход по подписке. Все арт-техники, практики и задания в записи для самостоятельной работы. Подписаться по пригласительной ссылке: https://t.me/+ayyf6dJcJpVlNzQ6
*Информационный канал "Елена Ковальская. Пространство самопознания"- структурированные материалы о психологии и арт-терапии, методики, ответы на вопросы, мотивация. Канал частный, бесплатный, вход по пригласительной ссылке.
Подписаться: https://t.me/+VKleFgp49WYyMjNi
*Сообщество ВКонтакте. "Самопомощь. Инфопродукты онлайн для взрослых" - клон информационного канала Telegram. Подписаться: https://vk.ru/artterapiya_pws
*Сайт: https://samopomosch-kovalskaya.ru/ - бесплатные и платные материалы для работы с собой: онлайн-курсы, арт-техники и практики, гайды, аудиоматериалы, статьи и другие инструменты, которые можно использовать самостоятельно и в своем темпе.
Мой профессиональный интерес - бережная работа с последствиями психологических травм, восстановление внутренней опоры и развитие личных ресурсов, через психотерапевтические и арт-терапевтические подходы. С чем можно работать и чем могут помочь мои инфоматериалы для самоанализа, самоподдержки:
- последствия травматических событий, эмоциональная нестабильность, низкая самооценка
- тревожность, обесцененность, потеря смысла, созависимость, сложности в отношениях, одиночество
- сепарация от родителей, родовых программ, повторяющихся сценариев, личные границы
14.10.2025
Отзывы не найдены!